QUEM SOMOS 

A Associação Desportiva do Clube da Linha de Oeiras (ADCLO) é uma associação sem fins lucrativos e que tem como principal objetivo a promoção de atividades físicas e desportivas, culturais e de lazer, bem como a organização de eventos neste âmbito visando o bem estar da comunidade.

MODALIDADES


GINÁSTICA


GINÁSTICA
DE FORMAÇÃO


Formação 
(3-5 anos) (5-7 anos): 
Ginástica de Formação Base

Os ginastas aprendem as bases da ginástica numa perspetiva lúdica. Temos
como objetivo introduzir o gosto pela modalidade e algumas regras, quer da modalidade quer da vivência em grupo. 

Polo Oeiras 1 - Ginásio Jesus Correia, 
Paço d´Arcos
2ª e 4ª / 3ª e 5ª feira

Pré AcroTramp (+ 6 anos, com aprovação da Equipa Técnica)
Ginástica de Formação Específica
Para além da formação gímnica de Base. Abordamos de uma forma mais regular o trampolim, os elementos no solo com coreografia e elementos gímnicos em grupo. Esta modalidade prepara os alunos para o TeamGym, para a Acrobática (ambas competitivas) e para a Ginástica de Representação (GpT - não competitiva). 

Polo Oeiras 1 – Ginásio Jesus Correia, Paço d´Arcos
2ª e 4ª/ 3ª e 5ª feira

Pré Representativa 
(8-12 anos) Iniciação à Representação
Classe de formação avançada que prepara os ginastas para a ginástica de Representação de uma forma mais específica, com abordagem ao Solo, Coreografia, elementos de Grupo e todos os Aparelhos Gímnicos.

Polo Oeiras 1 - Ginásio Jesus Correia,
Paço d´Arcos
2ª e 4ª Feira


GINÁSTICA DE REPRESENTAÇÃO: GpT
       

GpT – Gym ao Quadrado 
(12-16 anos) 
GpT – JustGYM (+ 16 anos):  

São duas classes de Ginástica para Todos (GpT - Representação) que abordam todas as especialidades da ginástica, como elementos no Solo, Coreografia, Pista de Tumbling insuflável, Trampolins e Acrobática, mas numa vertente não competitiva. As Classes são normalmente convidadas a participar em eventos gímnicos por todo o país, apresentando um esquema de grupo coreografado e com acompanhamento musical. 
Classes com presença em diversos festivais nacionais e internacionais.

Polo Oeiras 1 – Ginásio Jesus Correia, Paço d´Arcos
Gym ao Quadrado: 2ª, 4ª e 6ª feira

Polo Oeiras 1 – Ginásio Jesus Correia, Paço d´Arcos e Polo Oeiras 2 - Liceu de Oeiras

JustGYM: 3ª e 5ª feira



TeamGYM



TeamGym (+ de 6 anos, com aprovação da Equipa Técnica): 
Classe de Competição

Disciplina da Ginástica desenvolvida em equipa (Feminina, Masculina e Mista). Tem 3 aparelhos específicos: Mini-Trampolim, com e sem mesa de Saltos + Pista de Tumbling Insuflável + Coreografia no Solo. 
Existente no Clube da Linha desde 2021.

Polo Oeiras 1 e 2 – Ginásio Jesus Correia, Paço d´Arcos + Liceu de Oeiras
3ª, 5ª e 6ª feira



GINÁSTICA
ACROBÁTICA


Acrobática (+ de 6 anos, com aprovação da Equipa Técnica): 
Classe de Competição

Disciplina da Ginástica desenvolvida em equipas: Pares Femininos/ Pares Masculinos/ Pares Mistos/ Grupos Femininos: Trios/ Grupos Masculinos: Quadras. Esta modalidade caracteriza-se pela combinação de 2 tipos de elementos gímnicos: Elementos de Equilíbrio (Forças combinadas como pirâmides) e elementos dinâmicos (Forças combinadas com fase de voo, como mortais e piruetas). A acrobática é uma modalidade bastante completa uma vez que, além dos elementos gímnicos também a expressão artística, interpretação musical, dança e coreografia fazem parte dos exercícios apresentados em competição.

Polo Parede – Ginásio do Colégio da Bafureira e Polo Oeiras 2 - Liceu de Oeiras
2ª, 4ª, 5ª, 6ª e Sábado


Veja aqui as nossas classes e diferentes apresentações:


https://youtube.com/channel/UCtZBt8wz798lE_AwAZUpEWw



Para agendar aula experimental no Clube:


Preencha o nosso regulamento interno (Link no separador das inscrições), envie o mesmo em formato PDF para o nosso e-mail e aguarde agendamento:


ginastica@adclubedalinha-oeiras.pt



EQUIPA TÉCNICA


Juntos fazemos uma família.

 PARCERIAS
Venha experimentar as nossas aulas


ESCOLAS

- SALESIANOS DO ESTORIL
- COLÉGIO MARISTA DE CARCAVELOS
- COLÉGIO DA BAFUREIRA
- CARLUCCI AMERICAN INTERNATIONAL SCHOOL OF LISBON
- INTERNATIONAL SHARING SCHOOL - TAGUSPARK
- EXTERNATO A MINHA ESCOLA
- COLÉGIO AMOR DE DEUS

CLUBE

+ CLUBE DA LINHA - GINÁSIO JESUS CORREIA: Av. Elvira Velez, Paço D´ Arcos - Formação/Representação/ TeamGym
+ CLUBE DA LINHA - GINÁSIO COLÉGIO DA BAFUREIRA: R. Cândido do Reis, Parede - Acrobática
+ CLUBE DA LINHA - lICEU DE OEIRAS: Escola Secundária Sebastião e Silva – Pav 3, Rua Alexandre Herculano, 37/ Rua do Liceu, Oeiras - Acrobática/ TeamGym/ JustGym

HORÁRIOS

Clube da Linha: Processos de Inscrição e Revalidação para 2022/23


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